【 운동 움짤 】
몸짱이 되기 위해 꼭 해야하는 필수 부위별 웨이트 트레이닝 운동 움짤입니다. 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트와 같은 웨이트 트레이닝 3대 운동과 정신력 강화 및 동기부여에 자극을 주는 여러 운동 움짤을 만들어 보았습니다.
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▲ 유정의 비키니 몸매 고민해결 홈트레이닝 7화 풀스쿼트
▲ 스쿼트 이외에 애플힙 만드는 운동입니다.
▲ 국내 피트니스대회 비키니 챔피언! 김유진 선수의 추천 힙(Hip) 운동법!!
▲ 모티베이터 고민수 트레이너의 데드리프트 운동 움짤입니다.
▲ 피트니스 선수 심으뜸의 하체 운동~ 허벅지 뒤태!
▲ 심으뜸 선수의 데드리프트 뒤태입니다!
운동 움짤은 여기까지입니다.
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